В группе «Боди-балет» есть свободные места для участников «Московского долголетия»

Занятия проходят на базе библиотеки театра и кино (корпус 1462) под руководством опытного преподавателя Богдановаой Марины Игоревны.

В основе направления «Боди-балет» лежит облегченный вариант движений из балета, классической хореографии, основ пилатеса и растяжки. Такие тренировки способствуют улучшению координации, работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, укреплению мышц спины. А также помогают участникам проекта «Московское долголетие» бороться со стрессом и обрести уверенность в себе.

Присоединиться к группе можно с любым уровнем физической подготовки. Однако перенесшим серьезные травмы пенсионерам следует предварительно проконсультироваться с врачом. Для записи обращайтесь в ТЦСО или по телефону +7(995)655-25-59.