Фитнес-зарядка в ГБУ «Фаворит» пошла на пользу здоровью пожилых крюковчан
В последний день зимы, 28 февраля, в спортзале ГБУ «Фаворит» для крюковчан старшего возраста была проведена традиционная фитнес-зарядка.Инструктор по спорту Ираида Ивановна Панкина показала занимающимся комплекс упражнений на различные виды мышц. Хотя у участников фитнес-зарядки получалось не всё, однако у многих из них улучшилось настроение и самочувствие.
Активный, здоровый образ жизни в старшем возрасте гораздо важнее, чем в каком-либо другом. Регулярные физические нагрузки замедляют старость, дают заряд энергии пожилым людям.
Следующее занятие по фитнес-зарядке состоится 28 марта в 11 часов в корпусе 1444.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В зеленоградском «Платинуме» открылись бесплатные секции хоккея для всех возрастов
• У метро «Ховрино» прошли рейды по выявлению безбилетников — результаты почти не изменились
• Проект «Мой спортивный район» запустил зимний сезон в Зеленограде
• В Зеленограде пройдёт юбилейный БИМ‑марафон в честь подвига защитников Москвы
• Московский зимний шахматный турнир соберет 400 участников
• Каменка переходит на „выделенку”: что изменится с 13 декабря
• В «Ласточках‑комфорт» на Ленинградском направлении запустили продажу еды и напитков
• Новые скоростные ограничения на дорогах Зеленограда
• В Зеленограде стартует зимний сезон: идёт заливка семи катков с искусственным льдом
• Жители города могут повлиять на будущее городского транспорта: стартовал масштабный опрос
.png "Опрос по Жилищнику")
