31.03.2023

Группа по общей физической подготовке для долголетов открыта в библиотеке района Крюково

Как сообщается в соцсетях зеленоградских читален, в библиотеке № 252 открылась группа для жителей старшего возраста, желающих чувствовать себя бодро, быть активными и радоваться каждому новому дню.

Занятия по общей физической подготовке проводится в рамках проекта «Московское долголетие» и включают полный спектр упражнений на развитие всех основных групп мышц. Они способствуют повышению устойчивости организма к воздействию внешней среды, улучшению обмена веществ и работоспособности. А также компенсируют недостаток двигательной активности и являются профилактикой атеросклероза, гипертонии, нарушения обменных процессов. В качестве руководителя выступает Савченко Алексей Евгеньевич, закончивший МОГИ физической культуры по специальности «Физическая культура и спорт», имеющий квалификации преподавателя физической культуры, тренера по футболу и опыт работы более 15 лет. Тренировки проходят по вторникам и пятницам с 10:00 в корпусе 1462. Записаться на них можно в центрах социального обслуживания по месту жительства или по телефону +7(995)655-25-59.

Теги: физкультура, занятия, Московское долголетие, Зеленоград