Подростков Крюково учат «танцу двенадцати зверей»
Педагог государственного бюджетного учреждения «М Клуб» Елена Акулова провела мастер-класс по тайцзи-цигун.
Молодые люди, занимающиеся в бесплатных группах по программам оздоровительного цигун и тайцзи, с удовольствием начали изучать комплекс сянсиньцуань или «Танец двенадцати зверей и птиц».
По словам Е.Акуловой, он хорошо поднимает иммунитет, улучшает память, внимание, силу рук, ног и выносливость. Стойки копируют движения животных и птиц: лошади, змеи, журавля, леопарда, богомола, кошки, оленя, обезьяны, дракона, медведя, тигра и орла.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В районе Крюково оборудована специальная площадка для запуска пиротехники
• Итоги обхода территории в 15‑м микрорайоне Крюково
• От детских площадок до дорожных поворотов: итоги обхода территории в Крюково
• В Крюково обсудили насущные вопросы: итоги встречи главы управы с жителями 19‑го микрорайона
• В 19м микрорайоне сделали удобную пешеходную дорожку к остановке «Улица Овражная»
• Всероссийский день призывника собрал старшеклассников в Крюково
• Парк, пруд, пешеходные зоны: что проверил глава управы Крюково
• В Крюково появились многофункциональные болларды
• Молодёжная палата Крюково организовала встречу, посвящённую Бунину
.png "Опрос по Жилищнику")
